در سال 1893 ، سوامی ویوکاناندا ، یوگی سرگردان ، که تعالیم و آیین هندو خود را به طور کلی ترویج می کرد ، در پارلمان جهانی ادیان در شیکاگو سخنرانی کرد. این بدان معنا نیست که غرب قبل از ویوکاناندا با اعتقادات هند آشنا نبود. داستان هایی درباره فاکرها و یوگی ها که معجزه های واقعی انجام می دهند از 200 سال پیش در جهان غرب شناخته شده اند و در مورد هندوئیسم و یوگا نیز ایده ای وجود داشت - حتی آرتور شوپنهاور نیز در مورد آنها نوشت. با این حال ، قبل از ویوکاناندا ، با یوگی ها به عنوان یک چیز عجیب و غریب دور و قابل درک رفتار نمی شد.
محبوب شدن فعال یوگا با ویوکاناندا آغاز شد. اکنون ده ها میلیون نفر در سراسر جهان به آن مشغول هستند. یوگا هم به عنوان یک ابزار معجزه آسای مراقبت از بدن و هم به عنوان تعلیماتی در نظر گرفته می شود که می تواند به شما در رسیدن به ارتفاعات معنوی بی سابقه کمک کند. یوگا حتی به اتحاد جماهیر شوروی قبل از جنگ نیز نفوذ کرد و ظاهراً برای هر فرستنده شبه مذهبی خارجی کاملاً محکم بسته شده بود. به عنوان مثال ، در رمان I. Ilf و E. Petrov "12 صندلی" شخصیت اصلی Ostap Bender دارای پوستر یوگی هندی در زرادخانه یک کلاهبردار است. خود بندر ، که ثروتمند شده است ، در یوگا شرکت می کند و در اتحاد جماهیر شوروی در مسکو گشت و گذار می کند - بندر می خواهد معنای زندگی را بداند.
بخش معنوی نقش مهمی در ترویج یوگا داشت. هر ورزش یا تربیت بدنی سنتی ، به استثنای موارد نادر ، از نظر ظاهری یک تمرین بدون فکر است. بیایید فوتبال را به یاد بیاوریم "22 مرد دنبال یک توپ می دوند" ، بوکس ، مشاجره ، حتی دویدن - این فعالیتی است که برای افراد لوکس در یک آشپزخانه انجام می شود. در یوگا ، حتی تأکید بی اهمیت بر دروغ گفتن ، و همچنین تلاش برای گرفتن موضع ایستاده که فقط به پیشانی متمایل است ، گامی به سوی روشنگری ، به سوی دستیابی به قدرت معنوی است.
در واقع ، یوگای مدرن چیزی نیست جز مجموعه ای از تمرینات بدنی ، البته گاهی بسیار دشوار ، که درآمد بسیار خوبی برای مربیان و صاحبان مدارس به همراه دارد. و معلوم نیست که او قبلا چیز دیگری بوده است یا خیر. تراکت ها گم شده اند ، ارث از بین رفته است ، اسناد حفظ نشده اند. افسانه هایی درباره یوگی ها وجود دارد که صدها سال جوان زندگی می کردند ، توصیف آساناها در تفسیر معلمان مدرن است. نه تنها این ، با گذشت زمان مشخص شد که کلاس های یوگا می توانند بسیار ناامن باشند.
1. محققان اولین شواهد یوگا را 2500 سال قبل از میلاد مسیح قدمت می گذارند. ه این دوستیابی براساس نقاشی هایی شکل گرفته است که در آن "یک شکل شاخدار ، احاطه شده توسط حیوانات ، در ژست یوگیک نشسته است." درست است ، محققان دیگر چنین تعابیری را نقد می کنند و تاریخ پیدایش یوگا را به زمان ما نسبت می دهند. در قرن سوم قبل از میلاد. Shvetashvatara Upanishad نوشته شد. این کتاب راهنما قبلاً به کنترل تنفس ، تمرکز ذهن ، فلسفه و ... پرداخته است. با این وجود ، اگر این دو انفجار علاقه به یوگا نبود ، تمام این قدمت در شبه قاره هند باقی مانده بود.
این ژست ، اگر هنوز درک نکرده اید ، کلاس یوگا هزاران سال پیش است.
2. اولین شیوع علاقه به یوگا در قرن نوزدهم وقتی شوپنهاور از آن یاد کرد ، اروپا را لرزاند. انگلیسی ها که فهمیدند که مستعمره خود را از دست داده اند ، با انتخاب گوشه های تیره تر و گورهای خیابانی کثیف ، به تحقیق در مورد یوگا در هند شتافتند. با توجه به اینکه در طول این قرن در هند به بالاترین درجه روشنگری - در اثر گرسنگی درگذشت - حدود 40 میلیون نفر ، علاقه دانشمندان انگلیسی به یوگا به عنوان یک سبک زندگی سالم به خصوص جالب توجه به نظر می رسد. به هر ترتیب ، کلمات "آسانا" ، "پرانا" و "چاکرا" در اروپا مد شده اند.
استفاده از چنین عکس هایی برای ترویج یوگا به عنوان راهی برای پیشرفت دشوار بود.
3. دومین انفجار محبوبیت یوگا از دهه 1950 آغاز شد و تا امروز ادامه دارد. او توسط ستاره های تجارت نمایشی احضار شد ، که از شوخی و بوفن ناگهان به افراد محترمی تبدیل شدند. پس از جنگ جهانی دوم ، جوانان برای درک و درک ادیان سنتی از تربیت برخوردار نبودند ؛ مفاهیم فلسفی به دلیل عدم آموزش از کنار آنها می گذشت. در نتیجه ، همانطور که آواز کلاسیک مشخص شد ، معلوم شد که "هندوها دین خوب را اختراع کردند". کتاب مقدس و انجیل های ضخیم می توانند روی قفسه ها قرار بگیرند - معلم راهنما همه چیز را خیلی کوتاه تر و قابل فهم تر توضیح می دهد. آموزه افزایش طول عمر نیز در این زمینه بسیار مهم بود - فقط افراد موفق بالاتر از میانسالی ، که پول لازم برای پرداخت کلاسها و قدرت ترویج یوگا را برای توده مردم دارند ، رویای افزایش عمر را دارند. یوگا مانند یک آتش سوزی در کشورهای تمدن غربی شروع به گسترش کرد.
ستارگان پاپ از آغاز بیتلز در گسترش یوگا نقش مهمی داشته اند
4- تعریف روشنی از یوگا وجود ندارد. حداکثر ، می توانیم بگوییم که این ترکیبی از اقدامات ، هم جسمی و هم معنوی است که با هدف رشد معنوی و جسمی انجام می شود. بسیاری از این روش ها وجود دارد و نمی توان تشخیص داد که کدام یک بهتر یا صحیح است. در صورت بروز هرگونه شکست ، خود دانشجو مقصر خواهد بود ، نه استاد راهنما.
5. یوگا یک کار کاملا جدی است. در ایالات متحده آمریکا درآمد صنعت یوگا بیش از 30 میلیارد دلار در سال است. در همان زمان ، مثل همیشه در آمریکا ، سود نه تنها از طریق پرداخت کلاس ها حاصل می شود. لباس های ورزشی ، کفش ، لوازم و حتی چهره های افرادی که حالت های مختلف دارند تولید و فروخته می شود. در روسیه درآمد از یوگا 45-50 میلیارد روبل تخمین زده می شود. چنین مبالغ هنگفتی به شخص اجازه می دهد تا به طور جدی در تبلیغات یوگا سرمایه گذاری کند. و در ایالات متحده ، شرکت های بیمه برای پرداخت هزینه کلاس های یوگا در حال لابی هستند. محققان مستقل البته در آنجا حق دارند: طبق اطلاعات آنها ، کلاس های یوگا بازدید از بیمارستان را 43٪ کاهش می دهد.
کلاسها در یک مدرسه یوگا در ایالات متحده آمریکا. هزینه یک درس حداقل 25 دلار است
6. طبق آماری که گروهی از دانشمندان و دانشجویان دانشگاه آلاباما به سرپرستی ریک سوین جمع آوری کرده اند ، سالانه 17 آسیب جدی در هر 100000 تمرین کننده یوگا وجود دارد. در کل ، نظرسنجی های گروه سوین نشان داد که در 14 سال اول قرن 21 ، بیش از 30،000 آمریکایی که یوگا تمرین می کردند ، زخمی شده اند. سوین یک نگرش تعارفی نسبت به یوگا دارد ، اما حتی او اعتراف می کند که یوگا فقط برای افراد سالم کاملاً مفید است. با کمک تمرینات یوگا امکان درمان هر چیزی وجود ندارد ، چه رسد به بهبودی از آسیب یا بیماری.
7. یکی از معروف ترین یوگی ها ، Ramakrishna Paramahamsa ، در اثر سرطان گلو به دلیل مداوم گلودرد در 50 سالگی درگذشت. حقایق دیگر از زندگی نامه وی نیز آموزنده نیست. از کودکی محبوبیت خود را در بین هم سن و سالان خود بدست آورد و برای آنها توضیح داد که مدرسه فقط پول درآوردن را آموزش می دهد و دانش مدرسه منجر به روشنگری نمی شود. در طی مراسم آغازین به نام مراسم پوشیدن بند ناف مقدس ، راماكریشنا خواست كه غذا را از دست یك زن طبقه پایین دریافت كند ، كه تقریباً مقدس است. در سن بلوغ بالاتر ، مربی گورو ، به همراه یک برادر بزرگتر ، به نوعی یک زن ثروتمند را متقاعد کردند که یک مجموعه معبد بسازد. علاوه بر این ، برادر راماکریشنا رئیس کشیش این معبد شد. برادر خیلی زود بیمار شدیدی کرد و بازنشسته شد. Ramakrishna Paramahamsa جای او را گرفت و پس از مدتی چنان به شدت روشن شد كه با دختری 7 ساله ، كه او را مادر جهان نامید ، ازدواج كرد. همانطور که زندگینامه نویسان می نویسند ، در یک زن و شوهر یک رابطه الهی مداوم وجود دارد.
8- از نظر تربیت بدنی ، یوگا یک حرفه منحصراً برای افراد کاملاً سالم است. این واقعیت که بعضی از افراد به دلیل برخی از ورزش های بدنی از سلامتی بسیار خوبی برخوردار هستند ، به هیچ وجه به معنای آن نیست که در آن سوی کره زمین افرادی که این تمرینات را تکرار می کنند نیز از سلامت آهن برخوردار می شوند. دوستداران تشبیه را می توان به عنوان یک نمونه از صد ساله های قفقاز ذکر کرد. سلامتی آنها ، در نگاه اول ، با غذای سالم توضیح داده می شود. مقدار زیادی گوشت ، گیاهان ، نان بدون مخمر ، شراب ارگانیک و ... با چنین رژیمی بنشینید و تا صد سال زندگی کنید. افسوس که چنین رژیم غذایی برای یک شهرنشین مدرن غیر قابل قبول است. این باید با آب ، هوا ، سبک زندگی سنتی و سایر عوامل ترکیب شود. به همین ترتیب ، یوگا نه تنها شامل تمرینات بدنی پیچیده ، بلکه بخش معنوی و کنترل جریان انرژی نیز می باشد. اما بیشتر تمرین کنندگان فقط به آسانا توجه دارند. و به طور کلی ، آنها خیلی متفاوت از تمرینات سنتی ژیمناستیک بدنی نیستند.
9. در طول دوره استعمار انگلیس ، یوگی ها ، که گاهی اوقات یوگی نامیده می شوند ، از قبیله ای جنگ طلب تخریب می شوند ، و بیشتر مانند یک نگهبان ضرب و شتم کاروان های تجاری زندگی می کنند ، به افرادی که از حمل سلاح منع شده اند و برهنه در خیابان ها ظاهر می شوند ، زندگی می کنند. در قرن نوزدهم ، یوگی ها که از هیچ وسیله دیگری برای امرار معاش محروم بودند ، خیابان های شهرهای هند را پر کردند و حالت های شگفت انگیزی را که برای آمادگی در برابر مشکلات نظامی انجام می دادند ، نشان دادند. اروپایی ها و بیشتر هندی ها در بهترین حالت با آنها مثل شعبده باز رفتار می کردند ، اگر نه کلاهبردار.
برهنگی یوگی ها همیشه باعث سرگردانی حداقل در بین اروپایی ها شده است
10. رساله "Hatha Yoga Pradipika" با جزئیات کامل شرح می دهد که چه قدم هایی باید برداشته شود و چه مراحلی را باید در مسیر جوانی ابدی و روشنگری بزرگ طی کرد. به گفته نویسنده رساله ، می توان با بلعیدن نوارهای بافتی و سپس برداشتن آنها به عقب ، روشنگری و جوانی را به دست آورد ، در نتیجه دستگاه گوارش پاکسازی می شود. علاوه بر این ، خوب است که پس از قرار دادن یک چوب بامبو در مقعد ، تا ناف در آب غوطه ور شوید. در این رساله و رساله های مشابه دهها "تمرین" از این دست وجود دارد. پیروان یوگای مدرن باید از یکی از تبلیغ کنندگان اصلی آن در غرب ، کریشناماچاریا و شاگردانش سپاسگزار باشند. این افراد بودند که بنیان یوگای مدرن غربی را ایجاد کردند و از رساله هایی که ظاهراً باستان بود تمرینات قابل قبول برای توزیع جمعی را انتخاب کردند. بنابراین مسخره است که کاری را که یوگی ها اکنون انجام می دهند به عنوان نوعی خرد هزاره در نظر بگیریم. این خرد قدیمی ترین در اواسط - اواخر قرن نوزدهم ایجاد شد. بیشتر دستورالعمل های یوگا حتی جوان تر هستند.
11. یکی از مشهورترین و ثروتمندترین استادان یوگا ، B.K.S.Iyengar ، توسط ویهولون برجسته Yehudi Menuhin راه را برای اروپا و تجارت بزرگ هموار کرد. او اولین اجراهای Iyengar را در اروپا ترتیب داد و پس از آن به عنوان یک مرشد شناخته شده شناخته شد. ایانگار چندین کتاب منتشر کرده است که به پرفروش ترین کتاب ها تبدیل شده اند ، تعداد دانشجویانش هزاران نفر است. وی همچنین به دلیل شکستن ستون فقرات یکی از فداکارترین دانش آموزان خود ، ویکتور ون کوتن ، در روند باز کردن قسمت فوقانی کمر شناخته شده است.
ب. ایانگار
12. در مارس 2019 ، ربکا لی آمریکایی ، که از سال 1996 یوگا می کند و در اینستاگرام وبلاگ نویسی می کند ، یک دست راست دشوار را اجرا کرد و پس از آن حالش بد شد. در حین معاینه مشخص شد که ربکا هنگام انجام ورزش ، به یک رگ که خون را به مغز می رساند آسیب رسانده و او سکته کرده است. پس از درمان ، حال وی بهتر شد. ربکا کلاسهای یوگای خود را ادامه داد ، اما اکنون او دائماً احساس سوزن سوزن شدن در دست خود می کند ، از میگرن شدید رنج می برد و نمی تواند برای مدت طولانی صحبت کند.
ربکا لی با وجود سکته مغزی به تمرین یوگا ادامه می دهد
13. شاعر ، غیبت ، شعبده باز سیاه و شیطان پرست آلیستر کراولی یوگا را با نام Mahatma Guru Sri Paramahamsa Shivaji تمرین کرد. طبق گفته دیگر طرفداران یوگا ، کراولی اصل آن را کاملاً درک کرده و چند آسانا را می دانسته است. وی حتی مقاله ای در مورد یوگا به نام "براشیت" نوشت که در آن به توصیف نگرش خود نسبت به راجا یوگا پرداخت.
آلیستر کراولی بیش از شیطان عبادت می کرد
14. "گورو سکس" باگاوان شری رادنیش ، معروف به اوشو ، علاوه بر آسانا و مدیتیشن ، رابطه جنسی گروهی را نیز انجام می داد. طبق تعالیم وی ، فرد باید رابطه جنسی و معنویت داشته باشد. اشیو منتقد جنسیت آزاد ، اوشو "به اصطلاح دین" نامید ، و او رابطه جنسی را "مراقبه پویا" خواند. حتی پزشک شخصی وی پس از اخراج ، برخلاف اخلاق پزشکی ، اوشو را دیوانه جنسی خواند. اوشو در سال 1990 در سن 58 سالگی درگذشت. علت مرگ نارسایی قلبی بود. علاوه بر این ، مربی جنسی از آسم و دیابت رنج می برد.
افراط و تفریط ، از جمله موارد جنسی ، باگاوان شری رادنیش را به سود خود نیاورد
15. پزشکان در ایالات متحده از تشخیص قطره پا در یوگا استفاده می کنند. با این اصطلاح ، آنها آسیب های مختلفی را به پاهای دریافت شده در طول یوگا می گویند. غالباً این نوع فشار دادن اعصاب و تاندون ها است که به دلیل قرار گرفتن در موقعیت غیرطبیعی رخ می دهد. علاوه بر این ، تمرین کنندگان یوگا ممکن است به دلیل زاویه غیر طبیعی گردن که در یوگا انجام می شود ، مشکلات گردش خون در مغز را تجربه کنند. عروق گردن به سادگی برای خم شدن در زوایای بحرانی طراحی نشده اند و نمی توان آنها را آموزش داد. مدارس مربوط به چنین صدماتی از دهه 1970 در نشریات پزشکی اروپا و آمریکا آغاز به کار می کنند ، اما تاکنون متخصصان یوگا توانسته اند صدمات را به نقصان پزشکان منفرد نسبت دهند.
